Мы расходуем около 2 литров воды в день, а если выпьем меньше, то наш организм начинает сигнализировать о проблемах. В статье рассказывается, сколько воды мы тратим на дыхание, испарение, выделение мочи и кала, а также на смачивание глазного яблока. Автор призывает следить за питьевым режимом и пить достаточно воды для поддержания здоровья. В конце статьи предлагается подписаться на канал по здоровью в Telegram или WhatsApp.